اهمیت و نقش ورزش در آینده کودکان
- 18 دی 1401
- 0 نظر
- admin
ورزش به کودکان عزت نفس می بخشد
اگر لازم است جنبه های مثبت ورزش را به خاطر بسپاریم ، انجام ورزش سرگرم کننده است. کودکانی که ورزش می کنند از عزت نفس بالاتری برخوردار هستند. علاوه بر این آنها با نظم و انضباط بزرگ می شوند. این برای زندگی آینده آنها بسیار مهم است.
از طرف دیگر ، از نظر علمی مشخص است که انجام ورزش به لطف فعالیت های بدنی در کاهش سطح استرس و حتی پیشگیری از افسردگی نقش دارد.از نظر آماری ، نشان می دهد که زندگی تحصیلی کودکانی که از سنین نوجوانی ورزش می کنند ، موفقیت آمیزتر است.
ورزش بیشترین توانایی تفکر را به کودکان بخشیده و خصوصیات رهبری آنها را ارتقاء می دهد. با افزایش تمایل آنها به کار گروهی ، پشتیبانی مثبتی از مشاغل حرفه ای آنها در آینده فراهم می کند.
لزوم عدم اجبار والدین به انتخاب رشته ی ورزشی کودکان
با افزایش آگاهی در مورد این موضوع ، تعداد خانواده هایی که فرزندان خود را به ورزش می فرستند روز به روز افزایش می یابد. بله ، کودک باید ورزش کند ، اما به چه صورت؟ خانواده هایی هستند که فرزندان خود را مجبور به شنا می کنند ؛ زیرا کودک همسایه شان به شنا می رود .
برخی از والدین می خواهند فرزندان شان را در مدرسه بسکتبال ثبت نام کنند ؛ زیرا در جوانی بسکتبال بازی کرده اند و می گویند هر چه ورزش را زودتر شروع کنند بهتر است و آنها را به زمین های تنیس می کشانند.
ورزش موجب افزایش هورمون شادی در کودکان می شود
اما در شروع ورزش خواسته های فرزندان بیش از خواسته والدین است. بهتر است فعالیتی برای کودک خود پیدا کنید تا از انجام آن لذت ببرد. چطور؟ ابتدا با انجام یک ورزش مثال می زنیم. کودک شما هنگام ورزش یاد می گیرد که مشارکت داشته باشد ؛ دوست شود و اعتماد به نفس پیدا کند. ورزش به افزایش هورمون شادی کمک می کند.
ورزش برای رشد شخصیت هم مفید است
ارگانیسم انسان وظیفه دارد حرکت کند. برخی از بیماری ها وجود دارد که فقط به همین دلیل شروع می شوند. ورزش و فعالیت بدنی به عنوان ابزاری درمانی در این بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.
تحقیقات علمی ثابت می کند که فعالیت های بدنی منظم تأثیرات بسیار مثبتی بر سلامت انسان دارد. ورزش نه تنها برای رشد سالم ، بلکه برای رشد شخصیت و سلامت روان نیز بسیار مهم است.
کیفیت ورزش باید متناسب سن کودک تعیین شود
در ورزش کودکان باید به ویژگی های گروه های سنی و روش های آموزش توجه شود. مواد مورد استفاده باید مختص مشخصات گروه سنی باشد. به عنوان مثال ، در تمرین بسکتبال کودک 7 ساله باید از توپ های کوچک بسکتبال و حلقه های مخصوص کودکان استفاده شود. ورزش هایی که باعث سنگینی مفاصل و استخوان ها می شوند نباید از سنین پایین شروع شوند.
به طور کلی ، 1 سال به عنوان دوره حرکات رفلکس ، 2-1 سال به عنوان دوره حرکات بدوی ، 6-2 سال به عنوان دوره حرکات اساسی و بیش از 7 سال به عنوان دوره حرکات مربوط به ورزش در نظر گرفته می شود.
قیمت ست تی شرت و شلوارک ورزشی بچگانه آلشپرت مدل پرسپولیس
جنس
پلی استر
قد
روی باسن
طرح
طرحدار
قیمتست گرمکن و شلوار ورزشی بچگانه مدل بانی نی
جنس
الیاف نخی
قد
روی کمر
طرح
ساده
قیمت ست گرمکن و شلوار ورزشی بچگانه کد UNabB1 غیر اصل
-
طرحساده
-
جنسپلی استر , نخ
-
توضیحات جنسنخ و پلی استر
-
قدبلند
-
جزئیاتسر آستین ها و کمر کشبافت
-
دارای دو جیب در طرفین سویشرت و دو جیب در طرفین شلوار
-
ضد حساسیت
-
رنگ مشکی
قیمت ست سویشرت و شلوار ورزشی بچگانه مدل adb132
جنس
پلی استر
قد
روی کمر
طرح
ساده
قیمت ست سویشرت و شلوار ورزشی مدل ابری کد 440
-
جنس
پلی استر
قد
بلند
طرح
طرحدار
قیمت تیشرت آستین کوتاه ورزشی بچگانه طرح کوه کد KT0293
-
طرحساده
-
قدروی کمر
-
آستینکوتاه
-
یقهگرد
-
ویژگیهای تخصصیقابلیت گردش هوا
-
جنس
قیمت تی شرت ورزشی پسرانه لینینگ طرح تیم استقلال کد 1251
-
جنسپلی استر
-
طرحطرحدار
-
ویژگیهای تخصصیفرم دهی به بدن
-
جزئیاتنوع آستین : کوتاه
-
الیاف پارچه 100% پلی استر
-
نگهداری
قیمت ست سویشرت و شلوار ورزشی بچگانه نظری مدل sz6
مشخصات
جنس
نخ
قد
بلند
طرح
ساده
قیمت ست سویشرت و شلوار ورزشی بچگانه نظری مدل sz2
جنس
پلی استر
نخ
قد
بلند
قیمت ست سویشرت و شلوار ورزشی بچگانه نظری مدل sz4
-
جنس
نخ
قد
بلند
طرح
ساده