لیست قیمت 30 مدل لوازم تناسب اندام لازم در خانه
- 15 فروردین 1402
- 0 نظر
- admin
لوازم تناسب اندام در باشگاه بدنسازی
یکی راههای مؤثر برای حفظ سلامت جسمی انجام تمرینات ورزشی است؛ زیرا مزایای ورزش کردن بر روی سلامت جسمی و روانی از نظر علمی اثبات شده است. یک باشگاه بزرگ و مجهز تناسب اندام با پشتیبانی مستمر مربیان خبره، مطمئناً به شما برای داشتن بدنی قوی و پر قدرت کمک میکنند. هر فردی با هدف مشخصی برای تمرین به یک سالن ورزشی میرود. این شما هستید که باید تصمیم بگیرید که روی کدام بخش از عضلات بدن خود کار کنید. بهتر است با تعدادی از تجهیزات مورد استفاده در باشگاه تناسب اندام بیشتر آشنا شوید.
انواع لوازم تناسب اندام
در باشگاههای تناسب اندام مجموعه متنوعی از لوازم تناسب اندام وجود دارد که با کمک آنها میتوانید عضلات بدن خود را تقویت کنید. در ادامه به معرفی برخی از این لوازم خواهیم پرداخت.
تردمیل
تردمیل یکی از لوازم تناسب اندام پرطرفدار است. از تردمیل باید قبل از انجام تمرینهای سخت استفاده کنید تردمیل برای گرم کردن بدن وسیله بسیار خوبی است. . اگر فقط میخواهید با وزنه تمرین کنید و کالری اضافی خود را بسوزانید، میتوانید از این وسیله استفاده کنید.
الپتیکال (Elliptical)
الپتیکال یکی از لوازم تناسب است که فشار و تنش کمی را به عضلات و مفاصل وارد میکند؛ بنابراین هنگان ورزش کردن با این وسیله ورزشی صدمات کمتری به عضلات و استخوانهای شما وارد میشود.
دوچرخه ثابت
دوچرخه سواری یکی از گزینههای مناسب برای ورزش در فضای باز است و میتوانید کالری زیادی را بسوزانید. یکی دیگر از لوازم تناسب اندام که این ویژگی را دارد دوچرخه ثابت است. با این وسیله ورزشی علاوه بر برخورداری از مزایای دوچرخه، از امنیت بیشتری نسبت به دوچرخه سواری در فضای باز برخوردار خواهید بود..
4- استپرهای هوازی
این وسیله ورزشی ساده اما مؤثر شما را قادر میسازد تمرینات مختلفی از قبیل برخاستن ، پرشهای افقی و پرشهای عمودی را انجام دهید.
5- دستگاههای کش دو طرفه (Cable Pulley machines)
دستگاههای کش دو طرفه از لوازم تناسب اندام است که از وزن افراد برای تمرین استفاده میکند. کشها با کمک قرقره ها برداشته میشوند و میتوانید آنها را همزمان از یک طرف یا هر دو طرف استفاده کنید. شما همچنین میتوانید آن را تنظیم کنید تا بتوانید بسته به نیاز شما، عضلات مختلف بدن خود را به سمت بالا یا پایین حرکت دهید.
هالترها و وزنه های بزرگ چدنی
هالترها و وزنههای بزرگ چدنی آن از دسته لوازم تناسب اندام هستند که شما را قادر میسازند ضمن استفاده از عضلات فوقانی، حرکات ورزشی خود را تکمیل کنید.
8- نیمکت شکمی (Abdominal Bench)
اگر هدف اصلی شما تقویت عضلات شکمی است ، بهترین تجهیزات ورزشی که میتوانید در سالنهای ورزشی پیدا کنید ، نیمکت شکمی است. استفاده از این ابزار آسان است و نیازی به کمک حرفهای ندارید.
دستگاه قایقی
این دسته از لوازم تناسب اندام انعطافپذیری بدن شما را افزایش میدهد. هنگامی که دستگاه را بالای سر میبرید و پایین میآورد، از هر دو عضله فوقانی استفاده میکنید. با این وسیله ورزشی میتوانید یک تمرین را برای کل عضلات بدن خود انجام دهید.
توپهای ورزشی
سالنهای ورزشی بدون این تجهیزات خالی و بیفایده خواهند بود. توپ ورزشی یک ابزار ورزشی است که مطمئناً به تقویت عضلات شکمی شما کمک میکند.
قیمت لوازم تناسب اندام مدل VERTIVAL HIGH JUMP TRAINER
ابعاد
۱۵x۱۵x۱۰ سانتیمتر
وزن
۱۵۰ گرم
جنس
لاتکس
تعداد در بسته
شش عدد
قیمت لوازم تناسب اندام ویلدسون مدل Super Double Gelly Hoop
مشخصات
-
ابعاد100 سانتیمتر
-
وزن1400 گرم
-
سایر توضیحاتدارای 66 قطعه ژلهای
-
برجستگیهای لاتینی موثر در تقویت عضلات پشت و تقویت و خوش فرمی عضلات شکم
-
برجستگیهای داخلی جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین
-
بدست آوردن نتایج خوب در کاهش وزن(در ناحیههای کمر، شکم و ران)
قیمت لوازم تناسب اندام تی آر ایکس مدل smart
ابعاد
۲۶x۱۸x۱۳ سانتیمتر
وزن
۱۰۰۰ گرم
جنس
تسمه بکسل ساخته شده از پلی استر
قیمت لوازم تناسب اندام تن زیب مدل Magic Hoop
اعث آبشدن چربیهای موجود در شکم و پهلو میشود.
قیمت لوازم تناسب اندام مدل PEDAL PULLER
ابعاد
۳۴x۳x۳۹ سانتیمتر
وزن
۲۵۰ گرم
جنس
رابر
قیمت حلقه تناسب اندام اورانوس مدل PVCBumps01
ابعاد
۹۹x۹۹x۴.۵ سانتیمتر
وزن
۱۰۰۰ گرم
جنس
پلاستیک با کیفیت
تعداد در بسته
یک عدد
قیمت لوازم تناسب اندام دنیای تی آر ایکس مدل فورس TWD-1001
ابعاد
۱۹x۱۹x۲۰ سانتیمتر
وزن
۲۵۰۰ گرم
جنس
پلی استر نایلون
قیمت لوازم تناسب اندام تن زیب مدل 90151
ابعاد
۱۰۷x۱۰۷x۵.۵ سانتیمتر
وزن
۱۵۰۰ گرم
جنس
پلاستیک
تعداد در بسته
یک عدد
قیمت لوازم تناسب اندام دنیای تی آر ایکس مدل فورس پک
ابعاد
۲۰*۱۸*۱۲ سانتیمتر
وزن
۱۵۰۰ گرم
جنس
پلی استر نایلون ۳۸ میلی متری ریز بافت
کشور تولیدکننده
چین
قیمت لوازم تناسب اندام تن زیب مدل Magic Hoop
جنس چوب درخت بامبو در میان ورزشکاران
قیمت لوازم تناسب اندام تن زیب مدل Sit-Up Bar
جهت جبران کمبود فعالیت بدنی و ایجاد نشاط برای افراد
قیمت لوازم تناسب اندام تی آر ایکس مدل Force Kit
مشخصات
-
ابعاد15*20*20 سانتیمتر
-
وزن1560 گرم
-
جنستسمه مرغوب
-
سایر توضیحاتمقاوم نصب آسان قابل دارای قلاب مستحکم تر
-
دارای جای پای قابل تنظیم
-
دارای تسمه اصلی مستحکم تر
-
دارای تسمه افزایشی
-
دارای افزایش دهنده طول بند
قیمت لوازم تناسب اندام تن زیب مدل 90120
انجام حرکات چرخشی دور کمر، شکم