بهترین تمرینات ورزشی برای گردن درد

  • 1 شهریور 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

گردن درد ، یکی از مشکلات رایج سلامتی است که امروزه بسیاری از مردم با آن روبرو می شوند. این عارضه به ویژه در افرادی که پشت میز کار می کنند یا ساعت ها با کامپیوتر مشعول هستند ، رخ می دهد. با استراحت و برخی از داروهای شل کننده معمولی می توان آن را کمی بهبود بخشید ، اما توصیه می شود تمریناتی انجام دهید که گردش خون شما را تحریک کرده و روند بهبود را تسریع کند. در این مقاله چند تمرین ساده برای درمان گردن درد معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

لیست محصولات منتخب سایت بوم اسپورت برای این نوشته

خرید زیرانداز ورزشی تک سبد مدل TS35

 

  • ابعاد
    180x60x3 سانتی‌متر
  • وزن
    1200 گرم
  • جنس
    رویه شبه چرم مصنوعی و لایه داخلی از جنس فوم سرد
  • تعداد در بسته
    1
  • سایر توضیحات
    تولید ایران
  • تاشو
  • وزن سبک

 

خرید زیرانداز یوگا مت مدل اکو

 

  • ابعاد
    173x61x2 سانتی‌متر
  • وزن
    1000 گرم
  • ضخامت
    8 میلی‌متر
  • جنس
    فوم قابل انعطاف
  • قابلیت شستشو
    دارد
  • کاور
    دارای بند با قابل تنظیم
  • سایر توضیحات
    جنس 100درصد TPE درجه یک
  • بسیار سبک
  • ضد لغزش

 

خرید زیرانداز یوگا مت مدل ECO FRIENDLY ضخامت 8 میلی متر

 

  • ابعاد
    187*60*8 سانتی‌متر
  • وزن
    100 گرم
  • ضخامت
    8 میلی‌متر
  • جنس
    فوم PVC
  • قابلیت شستشو
    دارد
  • کاور
    ندارد

 

خرید گردن بند طبی ضد درد یوتاب مدل حرارتی کد 06

 

  • روکش
    دارد
  • جنس روکش
    پارچه‌ ای
  • قابلیت شستشوی روکش
    دارد
  • قابلیت گردش هوا
    دارد

 

خرید گردن بند طبی سما طب پاکان مدل 1013

 

  • جنس
    ابر , پارچه
  • نوع عملکرد
    حفظ کردن ستون فقرات در حالت خنثی و آناتومیک
  • ضد حساسیت
    بله
  • نحوه بسته شدن
    چسبی
  • کشور سازنده
    ایران

 

خرید بالش دور گردنی مدل comfort

 

  • ابعاد
    45x45x10 سانتی‌متر
  • وزن
    350 گرم
  • جنس
    پارچه ای
  • سایر توضیحات
    دارای زیپ مخفی جهت کم و زیاد کردن الیاف
  • قابل شستشو با ماشین لباسشویی و دست
  • پارچه رویه مخمل

 

خرید بالش دور گردنی و چشم بند مدل IHC B

  • ابعاد
    27*25*8 سانتی‌متر
  • وزن
    300 گرم
  • جنس
    پارچه ای
  • سایر توضیحات
    مشخصات بالش سفری
  • ابعاد 10×25×30 سانتی‌متر
  • وزن 800 گرم

خرید بالش دور گردنی مدل Y015

  • ابعاد
    20x28x15 سانتی‌متر
  • وزن
    150 گرم
  • جنس
    پلاستیک , پلی استر
  • سایر توضیحات
    رویه Flocked برای راحتی بیشتر
  • باد کردن و خالی کردن راحت
  • کم حجم در حالت خالی از باد

قیمت بالش طبی هوشمند مدل Super Wave

 

  • جنس
    فوم نرم
  • ابعاد
    50 × 31 × 13.5 سانتی‌متر
  • روکش
    دارد
  • جنس روکش
    کتان
  • قابلیت شستشوی روکش
    دارد
  • قابلیت گردش هوا
    ندارد

 

قیمت پشتی کمری طبی باراد مدل LS2

 

  • جنس
    مموری فوم
  • ابعاد
    37x3x37 سانتی‌متر
  • روکش
    دارد
  • جنس روکش
    پارچه‌ ای
  • قابلیت شستشوی روکش
    دارد
  • قابلیت گردش هوا
    دارد

 

قیمت پشتی کمری طبی باراد مدل LS1

  • جنس
    مموری فوم
  • ابعاد
    37x3x37 سانتی‌متر
  • روکش
    دارد
  • جنس روکش
    پارچه‌ ای
  • قابلیت شستشوی روکش
    دارد
  • قابلیت گردش هوا
    دارد

قیمت بالش طبی هوشمند مدل Super cool hard

 

  • جنس
    فوم سخت , مموری فوم
  • ابعاد
    51x31x13 سانتی‌متر
  • روکش
    دارد
  • جنس روکش
    پنبه
  • قابلیت شستشوی روکش
    دارد
  • قابلیت گردش هوا
    دارد

 

به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code