خرید 30 مدل مانع تمرین مناسب ورزشکاران

  • 20 اردیبهشت 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

شرط اول هر بازیکن استقامت و چابکی او محسوب می شود. تمرینات چابکی یکی از ارکان آمادگی جسمانی در ورزش بوده و توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. قدرت ، تعادل ، هماهنگی و استقامت نتیجه استقامت و چابکی ورزشکار است. این تمرینات با ابزارهای مختلفی مانند مانع تمرین انجام می شوند که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

آشنایی با مانع تمرین

مانع تمرین یکی از ابزارهای تمرینی در ورزش هایی مانند فوتبال، اسکیت و … است که در اکثر ورزش ها برای بالا بردن چابکی و سرعت از آن استفاده می شود. این مانع مخصوص نشانه گذاری در روی سطح زمین یا زمین چمن فوتبال است. نشانه گذاری ها با هدف تمرین و افزایش قدرت مانور بازیکنان انجام می گیرند.

پیشنهاد:
لیست قیمت 30 مدل دوچرخه ثابت درجه یک + لینک خرید

جنس مانع از پلاستیک بوده و حمل و نقل آن بسیار راحت است. به آسانی در تمرین جابه جا می شود و بعد از آن به راحتی داخل کاور جا می گیرد. این وسیله با دوام قابل شست و شو بوده و آن را می توان بعد از استفاده در صورت کثیف شدن شست.

مانع تمرین به اندازه، رنگ و شکل های مختلفی مانند مدل قیف و مدل بشقابی در بازار وجود دارند که هر کدام ویژگی های تمرینی خود را دارند. رنگ نارنجی این محصول کاربرد بیشتری در تمرین های ورزشی دارد. شکل طراحی و جنس مرغوب آن باعث می شود تا این وسیله بر اثر ضربه سطحی آسیب نبیند. درون این مانع‌ها سوراخ است تا به کمک یک بند به راحتی در یک جا نگهداری شوند.

این محصول در کنار طراحی و فرم زیبا از کیفیت و دوام خوبی برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است. مانع تمرین قابل استفاده افراد در همه سنین می شود.

کاربرد مانع تمرین در ورزش فوتبال

همانطور که گفته شد مانع تمرین در برخی از ورزش ها کاربرد خاصی دارد. در ورزش فوتبال از این وسیله برای افزایش مهارت فوتبالیست ها استفاده می شود. مانع تمرین این قابلیت را برای مربی ایجاد می کند تا در مدت زمان و فضای محدود ، تمرینات متفاوتی را برای بازیکنان سازماندهی کند . از این مانع برای نشانه گذاری در روی سطح زمین فوتبال چمن استفاده می گردد. مانع تمرین دارای رنگی واضح و براق است تا در روی زمین فوتبال به راحتی توسط ورزشکار تشخیص داده شود.

این مانع‌ها منجر به افزایش قدرت عکس‌العمل، دریبل، سرعت و تکنیک در بازیکنان می‌شود. امروزه در تمامی باشگاه‌ها و تیم‌های فوتبال از این مانع‌ها برای تمرین استفاده می‌کنند. در اینجا به برخی از کاربردهای مانع تمرین در ورزش فوتبال می پردازیم.

دریبل زدن مارپیچ با مانع تمرین

حرکت دریبل مارپیچ به این صورت است که هشت مانع با فاصله ۳ متری از هم در یک ردیف قرار گرفته و بازیکن از اولین مانع شروع کرده و به صورت مارپیچ و با آخرین سرعت ممکن از بین آن ها عبور می کند. سه دور کامل این کار را انجام داده و سپس به اندازه زمان فعالیت، استراحت کرده و سپس همان کار را تکرار می نماید.

تمرین فوتبال با مانع تمرین

این تمرین فوتبال با مانع به صورتی است که دو مانع را به فاصله ۱۵ متری از یکدیگر قرار می دهند. برای مدت ۳۰ ثانیه فاصله بین دو مانع را با سرعت تمام دریبل می زنند. به طور معمول در این تمرین نسبت کار به استراحت ۱ به ۲ است.

حرکت رفت و برگشت با مانع تمرین

در این تمرین دو مانع را به فاصله ی ۳۰ متری از هم قرار می دهند. بازیکن پشت یک مانع همراه با توپ می ایستد. توپ را با سرعت هر چه تمام تر به سمت مانع مقابل حمل نموده و سپس با توپ به نقطه شروع بر می گردد. سپس به مدت ۲ برابر زمانی که این چرخه را کامل کرده، استراحت می کند. معمولا ۶ الی ۱۰ بار این تمرین را انجام می دهند.

لیست محصولات منتخب سایت بوم اسپورت برای این نوشته

خرید مانع تمرین مدل Training Cones 2019 در 4 رنگ مجموعه 8 عددی

 

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    5*19*19 سانتی متر
  • وزن
    50 گرم
  • سایر توضیحات
    در 4 رنگ
  • گلبهی – نارنجی – صورتی – زرد
  • قابلیت تمرین در زمین چمن یا باشگاه ورزشی
  • ساخته شده از پلاستیک مقاوم
  • دارای شکل مخروطی کوتاه

 

خرید مانع تمرین کد 18

  • ابعاد
    18x15x15 سانتی متر
  • وزن
    20 گرم
  • سایر توضیحات
    از جنس پلاستیک انعطاف پذیر
  • مناسب برای تمرینات ورزشی
  • بلندی: 18 سانتی متر
  • رنگ فلورسنت (آبی، قرمز، سرخابی، زرد فسفری، بنفش)

خرید مانع تمرین فوتبال مدل 2021

 

  • مدل
    مانع تمرین مدل 2021 در 4 رنگ
  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    10x10x10 سانتی متر
  • وزن
    110 گرم

 

خرید مانع تمرین مدل Training Cones 2020 در 5 رنگ مجموعه 5 عددی به همراه پاوربالانس

مشخصات

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    14*14*17 سانتی متر
  • وزن
    50 گرم
  • سایر توضیحات
    گلبهی – بنفش – صورتی – زرد – آبی
  • قابلیت تمرین در زمین چمن یا باشگاه ورزشی
  • ساخته شده از پلاستیک مقاوم
  • دارای شکل مخروطی

خرید مانع تمرین OMID بسته 10 عددی

  • مدل
    مانع تمرین
  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    20×20×5 سانتی متر
  • وزن
    10 گرم

خرید مانع تمرین فوتبال مدل 2020

  • مدل
    مانع تمرین مدل 2020
  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    14x14x17 سانتی متر
  • وزن
    110 گرم
  • سایر توضیحات
    گلبهی – صورتی- نارنجی- سبز- آبی
  • قابلیت تمرین در زمین چمن یا باشگاه ورزشی
  • ساخته شده از پلاستیک مقاوم و ژله ای
  • دارای شکل مخروطی

خرید مانع تمرین مدل Training Cones 2020 در 5 رنگ مجموعه 10 عددی به همراه پاوربالانس

مشخصات

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    14*14*17 سانتی متر
  • وزن
    50 گرم
  • سایر توضیحات
    در 5 رنگ
  • گلبهی – بنفش – صورتی – زرد – آبی
  • قابلیت تمرین در زمین چمن یا باشگاه ورزشی
  • ساخته شده از پلاستیک مقاوم
  • دارای شکل مخروطی

خرید مانع تمرینی لیوآپ مدل الوان M50 بسته 20 عددی

 

  • مدل
    مانع تمرینی
  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    18 × 18 × 5 سانتی متر
  • وزن
    10 گرم
  • سایر توضیحات
    – بسته 20 عددی
  • – دارای شکل مخروطی کوتاه
  • – ساخته شده از پلاستیک مقاوم

 

خرید مانع تمرینی کور إف إکس مدل CFXH5 مجموعه 5 عددی

مشخصات

  • ابعاد
    45x40x25 سانتی‌متر
  • وزن
    4000 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • کشور سازنده
    کانادا

قیمت مانع تمرینی پاورجیم کد 2019 بسته 4 عددی

  • ابعاد
    46x31x19 سانتی‌متر
  • وزن
    1700 گرم
  • جنس
    پلاستیک ABS
  • سایر توضیحات
    قابلیت تنظیم در دو ارتفاع 19 و 31 سانتی متر
  • کشور سازنده
    چین
امتیاز و دیدگاه کاربران

قیمت ساک حمل توپ والیبال کد TSA M300 غیر اصل

مشخصات

  • جنس
    پلی‌استر , پلاستیک , پلی‌پروپیلن
  • ابعاد
    15*21*105 سانتی متر
  • وزن
    700 گرم
  • سایر توضیحات
    – ساک حمل توپ یک ردیفه گنجایش حمل 5 توپ والیبال
  • – جنس بدنه از پارچه واتر پروف (ضد آب) و قابل شست و شو

قیمت کش تمرین فوتبال مدل N20

  • جنس
    پلی‌استر , پلاستیک , فلزی
  • ابعاد
    20x5x5 سانتی متر
  • وزن
    130 گرم
  • سایر توضیحات
    مشخصات فنی:
  • دارای ۳ سایز مختلف برای بازیکنان در میانگین قدی مختلف
  • مناسب برای توپ های سایز 3 ، 4 و 5.

قیمت حلقه تمرین فوتبال مدل T100 بسته 12 عددی

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    50x50x1 سانتی متر
  • وزن
    220 گرم
  • سایر توضیحات
    12 عددحلقه تمرین فوتبال در رنگ های متنوع

قیمت سبد بسکتبال نوید سلامت نشاط مدل فنری

 

  • وزن
    8 گرم
  • سایر توضیحات
    حلقه بسکتبال فنری دارای رنگ کوره ای و فنر قوی و دو ساچمه در طرفین جهت جلوگیری از لرزش
  • بسته شدن تور توسط سیم یک تکه که از لوله های نگهدانده عبور میکند   

 

قیمت چوب بیسبال مدل راوالین

  • جنس
    پلی‌پروپیلن
  • ابعاد
    75x6x6 سانتی متر
  • وزن
    750 گرم

قیمت ساک حمل توپ مدل TSA M100 غیر اصل

  • جنس
    پلی‌پروپیلن
  • ابعاد
    42x42x90 سانتی متر
  • وزن
    1000 گرم
  • سایر توضیحات
    – جنس این محصول از پارچه واتر پروف ( ضد آب ) و قابل شستشو
  • – قابلیت حمل 14 عدد توپ فوتبال یا 18 عدد توپ والیبال
  • – قابلیت حمل به صورت دستی و رودوشی
  • – جنس مقاوم و سبک

قیمت کش تمرین سی ایکس پاورجیم مدل مقاومت متوسط

 

  • ابعاد
    120×15 سانتی‌متر
  • وزن
    100 گرم

 

قیمت ست کش تمرین مدل 001 بسته 5 عددی

 

  • سایر توضیحات
    5 رشته کش در 5 مقاومت متفاوت
  • قابل حمل و سبک
  • طول هر باند: 1.2 متر
  • محتویات بسته:
  • دستگیره 2
  • آویز درب
  • مچبند(پا و دست)
  • کیسه حمل

 

قیمت کش تمرین سی ایکس پاورجیم مدل مقاومت سبک

 

  • ابعاد
    120×15 سانتی‌متر
  • وزن
    100 گرم

 

قیمت کش تمرین سی ایکس پاورجیم مدل مقاومت سنگین

  • ابعاد
    120×15 سانتی‌متر
  • وزن
    100 گرم

قیمت کش تمرین زد ایکس مدل حلقه ای سایز M

 

  • ابعاد
    15 ×20× 30 سانتی‌متر
  • وزن
    300 گرم

 

قیمت کش تمرین زد ایکس کد 9339

مشخصات

  • ابعاد
    125x12x5 سانتی‌متر
  • وزن
    200 گرم
  • جنس
    کش
  • کشور سازنده
    چین

قیمت کش تمرین زد ایکس مدل حلقه ای

 

  • ابعاد
    15 × 20 × 30 سانتی‌متر
  • وزن
    300 گرم

 

قیمت کش تمرین ترابند مدل 1204

 

  • ابعاد
    120x2x2 سانتی‌متر
  • وزن
    200 گرم
  • جنس
    لاستیک فنری

 

قیمت کش تمرین ترابند مدل 001

 

  • ابعاد
    47x18x2 سانتی‌متر
  • وزن
    161.9 گرم
  • جنس
    لاستیک فنری

 

قیمت کش تمرین مدل 1621

 

  • ابعاد
    15*15*120 سانتی‌متر
  • وزن
    100 گرم
  • جنس
    پلاستیک کشی
  • سایر توضیحات
    جنس دسته فومی
  • با دوام
  • کشور سازنده
    چین

 

قیمت کش تمرین لیوآپ مدل LS3666

 

  • ابعاد
    طول کش ها: ۱۰۰ سانتی‌متر
  • وزن
    1900 گرم
  • سایر توضیحات
    – مناسب برای توانبخشی و فرم دهی به بدن
  • – دارای ۴ کش ۱۰۰ سانتی متری
  • – ۲ بست مخصوص دست
  • – ۲ بست مخصوص پا
  • – ۱ کمربند

 

قیمت کش تمرین مدل P8

  • ابعاد
    6 × 140 سانتی‌متر
  • وزن
    300 گرم
  • سایر توضیحات
    – کش تک رشته دسته دار
  • – رنگ نارنجی با مقاومت متوسط
  • – طول کش ۱.2 متر

قیمت کش تمرین تک رشته بدنسازی مگافیتنس مدل TR B MF-02

مشخصات

  • ابعاد
    200*12 سانتی‌متر
  • وزن
    800 گرم

قیمت کش تمرین تراباند مدل cx 102

  • ابعاد
    6 × 140 سانتی‌متر
  • وزن
    300 گرم
  • سایر توضیحات
    – کش تک رشته دسته دار
  • – رنگ طوسی با مقاومت بالا
  • – طول کش ۱.2 متر
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code